Obědy
Dýňové gnocchi s feta sýrem
Gnocchi s předvařenou dýní, červenou cibulí a fetou z jednoho plechu. Hotové jídlo rozdělíš na tři porce, podle videa můžeš přidat trhané hovězí.
Ingredience
Suroviny a tipy k receptu
Tipy na produkty, které do tohoto receptu sedí. S kódem Marco máš na e-shopu slevu.
- Vilgain Extra panenský olivový olej BIOOlivový olej na gnocchi a zeleninu před pečením.
- Vilgain Trhané hovězí uzená paprikaVolitelné trhané hovězí podle videa přidej k hotovým gnocchi.
Postup přípravy
- 1
Předvařenou dýni nakrájej na kousky, červenou cibuli a česnek nakrájej.
- 2
Na plech dej gnocchi, bloček fety, dýni, cibuli a česnek. Zakápni olivovým olejem a okořeň kurkumou a rozmarýnem.
- 3
Dej do trouby na 10 minut, jak ukazuji ve videu.
- 4
Plech vytáhni a všechno důkladně promíchej s měkkou fetou, aby obalila gnocchi i zeleninu.
- 5
Rozděl do tří porcí. Pokud chceš, přidej navrch hotové trhané hovězí ze sklenice stejně jako ve videu.
Jak na to ve videu
Otevřít Reel na InstagramuMarco Di Martino · na WhatsAppu
Jedno zdravé jídlo ti postavu nezmění
Rozdíl mezi tím, kdo zhubne a formu si udrží, a tím, kdo se točí v kruhu, není jeden dobrý recept. Je to systém na celý den.
Vyfoť mi všechno, co jsi dnes snědl, a pošli mi to na WhatsApp spolu se svou výškou, váhou a cílem. Osobně se na to podívám a pošlu ti hlasovku s tím, co tě v jídle nejvíc brzdí a co konkrétně změnit.
Napsat Marcovi na WhatsAppBaví tě takhle jíst? Mám pro tebe celý jídelníček zdarma
3denní jídelníček s 12 jednoduchými recepty, nutričními hodnotami a kompletním nákupním seznamem. Zadej e-mail a PDF se ti hned stáhne.
na 3 dny
