Jídelníček, tréninkový plán a systém sestavený na míru přímo tobě. Bez hladovění, náhodného cvičení a neustálého začínání od začátku.
Před
Po
Před
Po
Před
PoPředPoPředPoPředPoPředPoPředPoPředPoPředPoPředPoPředPo„Díky online coachingu jsem u cvičení konečně dokázal vydržet a nad jídlem už nemusím každý den přemýšlet."
„Konečně jím normálně, žádný vážení a hladovění. Bála jsem se, že jsou to jen další sliby, ale po 2 měsících vidím fakt velkou změnu na postavě."
„Dřív jsem pořád začínala od nuly. Teď jen otevřu plán, vím co jíst a co dělat, a poprvé nemám pocit, že držím dietu."
„Konečně vím, co jíst a co v posilovně dělat.“
Už nebudeš muset zase přemýšlet nad tím co budeš jíst, protože budeš mít každý týden připravený jídelníček s vypočítanými hodnotami pro tvoje tělo.
Žádný náhodný cvičení, díky tréninkovému plánu budeš přesně vědět co máš dělat. Otevřeš, odcvičíš, odškrtneš a jdeš domů s pocitem, že to k něčemu bylo.
Každý návyk ti pomůže získat lepší postavu a větší sebevědomí. Právě proto budeš mít k dispozici "tracker" díky kterému tyto návyky zvládneš držet dlouhodobě.
Dnešní disciplína
0 % · každé odškrtnutí se počítá
Po čtyřech týdnech uvidíš první rozdíl, po třech měsících jiného člověka v zrcadle. Váhu, obvody a fotky si můžeš zapisovat přímo v profilu.
Žádná složitá instalace ani čekání. Platba a založení profilu trvá jen pár minut.
Vybereš si plán na míru, Premium proměnu nebo individuální VIP spolupráci, podle míry podpory, kterou chceš.
Pár otázek o tobě, tvých cílech a režimu. Zabere to pár minut a já o tobě získám důležité informace.
Ať se můžeš podívat co tě čeká. Já vše do 72 hodin připravím a nahraju do tvého uživatelského profilu.
Sám jsem si prošel obdobím, kdy jsem pořád řešil jídlo, trénink a hledal, co konečně funguje. Postupně jsem si nastavil systém, díky kterému se dnes celý můj život nemusí točit kolem cvičení a jídla.
Chci, abys měl plán, který funguje i v normálním životě.
Problém většinou není, že nevíš, jaký cvik dělat nebo co si dát k večeři. Problém je poznat, co bude fungovat právě tobě a co dělat, když to fungovat přestane.
Proto ode mě nedostaneš jen další PDF s plánem.
Každá varianta ti dá jasný systém pro stravu i trénink. Vyšší balíčky přinášejí víc podpory, kontroly a osobního vedení.
Pro ty, kdo chtějí jasný systém bez zbytečného přemýšlení.
Poté 690 Kč / měsíc. Zrušíš kdykoliv.
Chci plán na míruPro ty, kdo chtějí větší vedení, pravidelnou kontrolu a rychlejší progres.
Kompletní vedení na 3 měsíce.
Po 12 týdnech můžeš pokračovat sám za 690 Kč / měsíc.
Pro ty, kdo chtějí maximální individuální péči a přímou spolupráci se mnou.
Individuální spolupráce
Požádat o VIPNejsi si jistý výběrem? Napiš mi na WhatsApp a společně vybereme nejlepší variantu pro tebe.
Hned po zaplacení. Odemkne se ti aplikace, vyplníš krátký vstupní formulář a rovnou si můžeš projít, co tě čeká, uvidíš náhled jídelníčku, databázi receptů, tréninkový plán i sledování návyků. Přístup se ti odemkne hlavně proto aby ses v systému zorientoval než ti nahraju do profilu vše zmíněné, vytvořené na míru.
Ne, to připravuju osobně. Podle tvých odpovědí sestavím jídelníček na míru i tréninkový plán a do 72 hodin je nahraju přímo do tvého profilu. Pak už tam najdeš konkrétní jídla, porce a tréninky přesně pro sebe.
U Plánu na míru zaplatíš 3 490 Kč za první měsíc a poté 690 Kč měsíčně. Premium proměna stojí 9 790 Kč za 12 týdnů kompletního vedení; potom můžeš pokračovat za 690 Kč měsíčně. Členství můžeš kdykoli zrušit.
Ne, plán je strukturovaný tak aby tě posouval pořád o kus dál. Takže je potřeba vždy trochu upravovat jak cviky tak série a intenzitu.
Samozřejmě že nemusíš, u každého dne si můžeš jídlo, které ti nechutná nahradit. Máš na výběr vždy z víc než 20 variant pro snídani oběd i večeři.
Po registraci získáš mé telefonní číslo na WhatsApp a píšeš vždy přímo mě.
Prvních změn si všimneš za 4 týdny. Za 3 měsíce uvidíš v zrcadle jiného člověka. Za rok máš zafixovaný režim, ke kterému se nemusíš nutit.
Stáhni si zdarma 3denní high-protein jídelníček. 12 jednoduchých jídel, hodnoty a nákupní seznam.
V 1:1 coachingu ti nastavím stravu i trénink podle tvého těla a cíle ale hlavně ti jsem přímo k dispozici 24/7 na whatsappu.
